たまリバー30km [run]
昨日、30という数字がどうやら天から降りてきた。じゃあ、30kmどこかを走ろうと思って、計画したのが是政駅~羽田。だいたい30キロだったはずだ。
測ってみたら、なんと30.4km! これは行くしかない。
というわけで、今日は8時30分くらいから11時30分くらいまで走ってきました。
いつも自転車で往復しているコースだから、道の心配はいらない。けっこう気楽。
以下、記録です。
自宅~三鷹駅(2’55)
是政駅~多摩川原橋 (3.9km 20’36 5’17/km)
~小田急高架下 (8.8km 26’06 5’19/km)
~二子玉川駅 (14.3km 28’02 5’06/km)
~丸子橋 (19.3km 25’38 5’07/km)
~川崎競馬練習馬場の向かい側 (25.0km 31’44 5’34/km) ←ここはちょっとおかしい。そんなにおそくない
~羽田手前(鳥居の近く) (30.4km 24’43 4’34/km) ←ここもちょっとおかしい。約5分/kmだった
total 30.4km 2’39’47 5’15/km
測ってみたら、なんと30.4km! これは行くしかない。
というわけで、今日は8時30分くらいから11時30分くらいまで走ってきました。
いつも自転車で往復しているコースだから、道の心配はいらない。けっこう気楽。
以下、記録です。
自宅~三鷹駅(2’55)
是政駅~多摩川原橋 (3.9km 20’36 5’17/km)
~小田急高架下 (8.8km 26’06 5’19/km)
~二子玉川駅 (14.3km 28’02 5’06/km)
~丸子橋 (19.3km 25’38 5’07/km)
~川崎競馬練習馬場の向かい側 (25.0km 31’44 5’34/km) ←ここはちょっとおかしい。そんなにおそくない
~羽田手前(鳥居の近く) (30.4km 24’43 4’34/km) ←ここもちょっとおかしい。約5分/kmだった
total 30.4km 2’39’47 5’15/km
2015-02-07 14:37
nice!(0)