いろいろ

だいぶひさしぶりの更新になりました。

年明けからいろんな大会に出ました。

・第17回ハイテクハーフマラソン
・東京ヴェルディ稲城グリーンロードレース
・第50回青梅マラソン
・さつきマラソン
・第7回富士忍野高原トレイルレース

どれもきつかったけど、みんな楽しめました。

3月いっぱいで中大の通教は自主退学。たっぷり勉強したから満足です。教科書などはすべて処分し、気分すっきり

日曜にショートのトライアスロンを予定していますが、その後の大会は未定。何に出ようかな・・・。

ハイテクハーフマラソン

ひさしぶりの更新です。今年もよろしくお願いいたします。

さて、先日はハイテクハーフマラソンに参加してきました。

前半10kmは41分くらいでしたが、後半は次第にラップが落ちていき、しかも脱水気味になってきて、最後はもう力がまったく入らない感じでようやくゴール。

最後の2kmはキロ5分台になってしまいました。

あまり欲張らずに、今年もコツコツと努力できたらいいなと思います。

2個メ

200m個人メドレーを略して2個メ。きょうは市の水泳教室最終日で、なんと2個メを1人ずつ泳ぐことに。

体調があまりよくないこともあって、最初のバタ50mで、すでにギブアップ状態。45mくらいのところで立ってしまった。

続く背泳ぎは非常に息が苦しい状態でスタートしたので、これまたとても苦しい。水を飲んじゃうし、顔は出てるのに呼吸がままならない。

しにそうな感じでようやく平泳ぎへ。ヒラは一番楽なのだけど、それまでの100が非常に苦しい状態なので、ヒラまで苦しい。もうダメだといいそうになったけど、マジでがんばってようやく150m。あとはクロールだ。

クロールは2かきで1回の呼吸多めにしたらなんとかましになった。相変わらず苦しいけど、なんとか泳ぎ切った。
終わったらみんな拍手してくれた

少し泳げるようになったかなと思ってきたところだったけど、最終回にあらためて泳げない自分を実感させられたのでした

水泳って体調よくないと、非常に身体にわるい気がする。

ところで、報道ステーションを見ていたら吉永小百合さんが。なんと今でも週3回、1kmずつ泳いでいるそうな。
多い時は年間で400km泳いでいたとか。

そして自分のことをアスリートであると言っていた。すごい。見直してしまった。

あの若さは水泳から来ているのか、となんだか感心してしまいました。

戦争？ テロ？

駒沢公園もトリコロールカラーに

フランスのオランド大統領いわく
「今回のテロは・・・『イスラム国』による戦争行為だ」

たしかにそのとおりだと思う。しかし、フランスのIS空爆は「戦争行為」ではないのだろうか？　素朴な疑問。

シリア問題によりますます中東情勢が複雑になり、全く理解不能な状態になってしまった。

イスラム国は反イスラエルのアサド政権を攻撃してくれるため、アメリカはイスラム国を攻撃しているようにみせかけて実は支援している可能性があるらしい。

また、そう考えるとロシアが反体制派を空爆したのも理解できる。ISも攻撃したのだろうが、反撃されて民間航空機が撃墜された。

ロシアの件にしてもフランスの件にしても、攻撃されてすぐに反撃できる組織力を考えると、単なるテロ組織とひとくくりにできるものではないと思う。

どこかのアホな首相は、きっとまた「テロは断固として許さない」とかと、紋切り型の言葉を発するのだろうけど、そういう単純なことではない（毎回のことだけど、ほんとにアホなんだなあと思う）。結局、あなたの大好きなアメリカがその原因を作ってるのですよ。

ところで、空爆とテロはどう違うのか。空爆で民間人が死んだら、それは民間人にとってはテロではないのか。
それはちがうと、断言できるのか。誤爆といえば、民間人の殺害を正当化できるのか。

アルカイダを育てたのもアメリカだとヒラリー氏が言っているし、イスラム国を育てたのも結局アメリカなんだろう。
https://www.youtube.com/watch?v=CWK9j41BY6c

ビンラディンは2001年にすでに死亡していたという話もあるし、アメリカによるビンラディン殺害劇は、まさに劇だったという話もある（ビンラディン殺害劇に関わった兵士たちは死亡したりしているし）。
そして、まだ生きていてCIAに保護されているという話も。

けっきょく何が真実なのか全然わからない。

ようするに、アメリカのいうことだけを信じるわけにもいかない。すべてを疑ってかからないと。
アメリカには原爆で20万人以上殺されているんだから。そんな国のいうことをどうして信じられますか。

それに、いまだにアメリカから謝罪はないでしょ。

結局、アメリカは人を殺すことによって軍需産業をはじめとして経済を循環させている国家にすぎない。
加担する必要はないわけです。

CIAは一言でいうと暗殺機関だし。そんな組織を合法的に持っている国ってどうかと思う。

自由と民主主義を前面に掲げながら、その一方で合法的に暗殺を行うと。アメリカってそんな国だよね。

駒沢公園でrun

織田フィールドが改修工事でしばらく使えないので、新たな場所を開拓すべく、駒沢公園に行ってみた。
更衣室があって、シャワーも使えるらしい。

渋谷からバスに乗ること30分。公園入り口にバスが横付け。ラクでいいや。
利用料金は2時間で450円。着替えてさっそくrun。

1周約2.1kmの周回コース。ランナーがたくさんいて、とても居心地がいい。紅葉もキレイ

7周＝約14kmほど走って終了。シャワーをあびてさっぱり。

駒沢公園は東京オリンピックでも使われたんですね。とても気持ちのいい公園でした。
オリンピックと言えば、国立競技場が意味のわからない形で壊されてしまったのでとても残念です。50年たってもそれほど不便なく使われていたし、なによりとてもみんなに愛着を持たれていた競技場だと思うのに。

なんで壊しちゃったんだろう
あんなにいい競技場だったのに・・・。
「激走」もなくなっちゃったし・・・。

駒沢公園は壊さないでほしい。切なる願いです。

気持ちよかったので、また行こう！


夕焼けもキレイ

斑尾50kmの写真

主催者から参加のお礼の手紙とともに、当日の写真が1枚送られてきました。

40kmすぎくらいのところで撮ってもらった写真。ベストショットでした

写真まで送ってくれるなんでステキ

今まで出た大会の中で、この大会がもしかしたら最高かもしれない。少なくともベスト3には間違いなく入ります。

どうもありがとうございました！

さまざまな帽子

帽子の個展

先日、水泳教室で一緒の方が個展を開くというので行ってきました！
青山の会場に行ってみると、実はデザイナーさんで先生と呼ばれているすごい方だったのでした


おしゃれな帽子がたくさん

自分は帽子をかぶらないので見学だったけど、お邪魔した30～40分の間にいくつも帽子が売れてました。すごい。

八ヶ岳ロードレース

昨年に引き続き参加してきました。八ヶ岳ロードレース。
前夜からすごい風で、台風でも来たのかとドキドキしながら、始発で都内を出発、会場へ。
清里も風は強く、もはや寒い状態。しかし風のおかげで雲はすべて吹き飛び、真っ青な青空！　雲ひとつない快晴！

写真を見ていただければ空の青さがわかると思います。








さて、レースはハーフの部に参加。昨年は後半の登りで完全にやられてしまったので、今年は折り返しすぎまでとりあえず抑えて、後半の登りで勝負、という作戦。というか、それしか作戦の立てようがないような

だって折り返しまで（多少の登りはあるけど）、ほぼ一方的に下るレースだし。ということは必然的に折り返したら10km登り続けるということに。

このレース、一度出てみるといいですよ。なんだこれ？って感じですから

そんなわけでスタート。参加者は意外と少なめ。前半はキロ4分ちょっとのペースで下る。飛ばすと足をつかってしまうので、抜かれるのは全く気にせず、足をつかわないスピードでガマン。

折り返し地点でようやく本番って感じ。ここから一気に下ってきた道を登るのだ。罰ゲームみたいだ。

登りは歩幅を少し狭くしてなるべく極端にペースが落ちないように気を付けた。これがよかったのか、最後までなんとか走りきれた。

折り返しからはたぶんだれにも抜かれなかったと思う。途中で抜かれた山梨の消防士さん3人のうち、2人を抜き返し（残りの1人も抜いたけど、最後に抜き返された）、最後の1kmは3'49でゴール。寒かったけど、走ってるうちに暑くなってきたから気候的にはちょうどよかった。

昨年よりなんと8分30秒くらい速く走れた。すごい。後半の落ち込みが今年はなく、最後までがんばれた。

ゴール後は清泉寮でお約束のソフトクリームを食べて帰ってきました。今年の参加賞は大根1本、キャベツ1個、じゃがいもたくさんでした。

紅葉がすばらしく、こころが洗われた1日でした。

ジャパンカップサイクルロードレース

紅葉がきれいでした！

リリエンベルグ

ざっと30分待ち

先日、新百合ヶ丘にあるケーキ屋さん「リリエンベルグ」に行ってきました。
ロードバイクでこのあたりを走っていたとき、行列ができているお店があり、なんだろうと思ったら以前にNHKのプロフェッショナルで放送されていたケーキ屋さんだと気づいた。

いつか行ってみようと思って、このたび行ってきました。

土曜日の14時過ぎについたら、すでに写真のような行列が。これくらいでだいたい30分待ちくらいだそうです。

中の写真はとれないけど、買ったケーキの写真はこちら。


モンブランと、ショートケーキ系のものがおいしかった。人気があるだけのことはあります。値段も350円くらいからだいたい500円くらい（モンブランは600円だったけど、例外）と、ふつうのケーキ屋さんと同じくらいの値段です。

いちど並んでみるのもいいですよ。

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